中部経済新聞　8面（OPINION）「ナビゲーター」欄 （2018/7/25～2019/2/13）

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 項目

テーマ

 掲載日

1

 連載にあたって メンタル不調はなぜ起こるのか 2018年07月25日

2

 社会の変化とメンタル不調者の増加 IT技術の進化が働き方に影響 2018年08月01日

3

 ストレスとメンタル不調 同じストレスでも病気になる人、ならない人が 2018年08月08日

4

 「4つのケア」で 継続的、計画的実施が重要 2018年08月15日

5

 ラインによるケア “いつもと違う”気づきが大切 2018年08月22日

6

 業場内産業保健スタッフによるケア 家族とも連携し情報共有 2018年08月29日

7

 事業場外資源によるケア “餅は餅屋”外部資源の活用を 2018年09月05日

8

 過剰なストレスに気づく 「セルフケア」で自分で守ろう 2018年09月12日

9

 無理な頑張りは禁物 3つのRで心身の健康を維持 2018年09月19日

10

 “話す”ことはストレスを“放す”こと 悩まずカウンセラーと相談を 2018年09月26日

11

 エゴグラムで個人の適応傾向を知る 誰もが持つ父・母・大人・子どもの要素 2018年10月03日

12

 ハラスメントについて 受けた側が感じるか否か 2018年10月10日

13

 職場の仲間がサポートしあう “辛い”を麻痺させる過度のストレス 2018年10月24日

14

 アサーティブ（アサーション） 自他尊重のコミュニケーション 2018年11月07日

15

 認知行動療法 見方を変えればこころも変わる 2018年11月14日

16

 ポジティブ・アプローチ 自分の強み・価値に焦点当てる 2018年12月21日

17

 睡眠の重要性 20～30分の昼寝が効果的 2018年12月12日

18

 ストレスチェックについて 受け止め方、対処次第で毒にも薬にも 2018年12月26日

19

 セルフ・キャリアチェック制度 従業員のキャリア 毎年チェック 2019年01月09日

20

 カウンセリングの重要性と効用 他人に話す（離す）だけで楽になるカタル（語る）シス効果 2019年01月23日

21

 「聞く」「訊く」「聴く」 「聴く」は10の耳と目と心を持って 2019年01月30日

22

 組織風土の改善 働きがいのある職場を創る 2019年02月06日

23

 「キャリアの問題」が大きく影響 キャリアコンサルティングは「社会正義」めざす 2019年02月13日