【オンライン講座】産業カウンセラーのための睡眠学

形式	みなしオンライン
開催地区	オンライン
申込状況	受付終了
開催日時	2022年11月23日 (水)　09:30〜16:30
日程情報	申込開始日：2022/08/10 申込締切日：2022/11/16
講師	宮崎　総一郎（みやざき　そういちろう）中部大学生命健康科学研究所　特任教授
対象者・受講資格	日本産業カウンセラー協会会員および非会員
講座概要	今年度は、Zoomによるオンラインでの開催です。心身の健康を支え、脳を活性化させ、労働災害を低減するもっとも重要なテーマは睡眠です。睡眠の質を良くすることで、病気や事故の危険性は低減され、身体や脳の老化を着実に阻止できると考えられます。現代日本では睡眠時間は確実に減少し、健康を維持できるギリギリのところにきています。睡眠を正しく理解することで、睡眠が改善し健康になる事例が多く経験されます。睡眠の役割、睡眠改善法、睡眠から見た認知症予防、リスクマネジメントについてわかりやすく解説します。
定員	40
参加費	会員　8,000円、非会員　12,000円
付与ポイント	5ポイント
備考	※最少開催人数は26名です。